BMI berechnen
Gewicht und Größe eintragen. Neben dem BMI steht die Einordnung nach WHO und der Gewichtsbereich, der bei Ihrer Größe als Normalgewicht gilt.
- BMI
- 23,1
- Einordnung
- NormalgewichtKlassifikation der WHO für Erwachsene
- Normalgewicht wäre
- 59,9 – 80,7 kgbei dieser Größe
Die Rechnung ist simpel, die Deutung nicht
Der BMI ist das Gewicht in Kilogramm geteilt durch die Körpergröße in Metern zum Quadrat. Mehr steckt nicht dahinter — er wurde im 19. Jahrhundert als statistisches Maß für Bevölkerungen entwickelt, nicht als Diagnose für Einzelpersonen.
Deshalb sagt er nichts über Muskelmasse, Fettverteilung oder Fitness. Ein muskulöser Mensch landet leicht im Bereich „Übergewicht“, ohne dass daran etwas bedenklich wäre. Umgekehrt kann ein unauffälliger BMI viel Bauchfett verdecken.
Wofür er trotzdem taugt
Als schnelle Einordnung und als Verlaufsmaß ist er brauchbar, und weil ihn alle verwenden, ist er vergleichbar. Wer mehr wissen will, misst zusätzlich den Taillenumfang — der sagt über die Fettverteilung deutlich mehr aus als der BMI.
Für Kinder und Jugendliche gelten die hier gezeigten Grenzen nicht; dort wird der BMI mit alters- und geschlechtsabhängigen Perzentilen bewertet.
Häufige Fragen
Ab welchem BMI beginnt Übergewicht?
Nach der WHO-Klassifikation für Erwachsene ab 25, Adipositas ab 30. Unter 18,5 gilt als Untergewicht.
Gilt der BMI auch für Sportler?
Nur eingeschränkt. Muskelmasse wiegt schwer, deshalb liegen viele Trainierte über 25, ohne zu viel Fett zu haben. Der Körperfettanteil ist dort aussagekräftiger.
Gilt er für Kinder?
Nicht mit diesen Grenzen. Bei Kindern und Jugendlichen wird der BMI über Perzentilkurven nach Alter und Geschlecht beurteilt.
Weitere Rechner
Zuletzt geprüft am 2026-09-04. Ebenfalls gesucht als: bmi berechnen, body mass index, bmi tabelle, normalgewicht berechnen.